Fysiofitness in Coronatijd

Om onze sporters binnen de FysioSport te helpen in de tijden van corona, hebben Marieke, Karla en Marlies een aantal oefenschema’s opgesteld. Ook kunt u oud-vertrouwd meedoen met de warming-up en cooling-down. Klik op de pdf-bestanden voor oefeningen die u thuis kunt uitvoeren. Sport ze!

Het 1e trainingsschema: Fysiofitness in coronatijd 1

Het 2e trainingsschema: Fysiofitness in coronatijd 2

Het 3e trainingsschema: Fysiofitness in coronatijd 3

Het 4r trainingsschema: Fysiofitness in coronatijd 4

Warming-up Marlies:

Warming-up Karla:

Cooling-down Marieke:

Cooling-down Karla:

Voor de laatste info over ons beleid omtrent Corona en de praktijk, verwijzen we graag naar de pagina Corona info.